звоните: (044) 234 36 97

(097) 916 13 15

Ощущение внутренней пустоты

Ощущение внутренней пустоты часто является признаком депрессии. Но может быть связано и с какой-либо конкретной неудовлетворенностью в жизни. Опостылевшая работа, проблемы в семье, отсутствие увлечений, негативное окружение, нереализованность… как следствие – отсутствие положительных эмоций. Не испытывая радости и удовольствия, человек начинает «чахнуть» – уходит в себя, замыкается, погружается в гнетущее состояние. Все это вызывает ощущение дискомфорта и опустошенности. Задайте себе вопросы: как часто вы испытываете состояние душевной пустоты, как долго оно длится? Если это состояние стало привычным для вас – это не правильно. Нельзя привыкать к подобным состояниям, категорически недопустимо мириться с ними. Для психически здорового человека абсолютно не естественно жить в унынии. Внутренний дискомфорт и опустошенность – это поводы разобраться в себе, найти источники негатива и начать их устранять. Поверьте, неразрешимых задач и тупиковых ситуаций не бывает. Многое определяет не столько сама ситуация, сколько ваше отношение к ней. А отношение всегда можно изменить.

Добавить комментарий: